บุกข้าว บุกแปรรูป
ปฏิวัติมื้อข้าวของคุณด้วย “บุกข้าว” ผลิตภัณฑ์ที่จะเปลี่ยนมุมมองการทานข้าวของคุณไปตลอดกาล! บุกข้าวของเรามีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ สีขาวขุ่นคล้ายข้าวสวย แต่มีคุณสมบัติที่เหนือกว่าอย่างเห็นได้ชัด ด้วย แคลอรีที่ต่ำมาก แทบไม่มีคาร์โบไฮเดรต และ อุดมไปด้วยใยอาหารสูง ทำให้คุณอิ่มนานขึ้น ลดความอยากอาหาร และควบคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยมโดยไม่รู้สึกโหย
คุณประโยชน์ที่โดดเด่น:
- ทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนข้าวขาว: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตหรือควบคุมน้ำตาลในเลือด
- ช่วยในการลดน้ำหนัก: ด้วยแคลอรีที่น้อยกว่าข้าวขาวถึง 90% และใยอาหารที่ช่วยให้อิ่มนานขึ้น
- เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน: ไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
- ย่อยง่าย ดูดซับรสชาติได้ดี: บุกข้าวไม่มีรสชาติ จึงสามารถดูดซับรสชาติจากกับข้าวที่คุณทานคู่ด้วยได้อย่างลงตัว
ไอเดียเมนูและวิธีทำ:
- ข้าวบุกหุงพร้อมข้าวปกติ: สำหรับผู้เริ่มต้น สามารถผสมบุกข้าวกับข้าวสารที่คุณหุงปกติในอัตราส่วน 1:1 หรือ 1:2 เพื่อค่อยๆ ปรับตัว
- ข้าวบุก 100%: เมื่อคุ้นเคยแล้ว สามารถหุงบุกข้าว 100% แทนข้าวขาวได้เลย ทานคู่กับกับข้าวที่คุณชื่นชอบ
- ข้าวบุกผัด: นำบุกข้าวที่หุงแล้วมาผัดกับผัก เนื้อสัตว์ ซอสปรุงรสต่างๆ ทำเป็นข้าวผัดเพื่อสุขภาพ เช่น ข้าวผัดไข่ ข้าวผัดกุ้ง
- ข้าวบุกยำ: นำบุกข้าวไปผสมในเมนูยำต่างๆ แทนข้าวปกติ หรือใช้เป็นส่วนหนึ่งของสลัดข้าว
วิธีเตรียมง่ายๆ
เพียงแค่ ล้างน้ำให้สะอาด 2-3 ครั้ง แล้วนำไปหุงในหม้อข้าวไฟฟ้า หรือต้มในน้ำเดือดประมาณ 5-10 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง ก็พร้อมทาน!
บุกข้าวเพื่อสุขภาพของคุณในถุง 300 กรัม ราคาเพียง 50 บาท!
สินค้าที่เกี่ยวข้อง
